脚やせ　グッズ

脚やせを行う上で一番ネックになるのが、「長く続けること」ではありませんか？

多くの人が足痩せに限らず、ダイエットが成功しない理由の一位が、継続が難しいことと答えていらっしゃるでしょうね。そういう人達の為に、沢山の脚やせグッズが販売されているだと言えるはずです。

家庭用の筋トレ（自重を使って行うものから専門的な器具を使うものまで色々な方法があります）マシーンのようなものもその一つですが、もっと手軽に利用可能な脚やせグッズも色々と販売されています。その中でも特に人気が高いのが、「自分は何もしなくてもよい」といったグッズだと言えるはずです。例えて言うならば、着圧式のストッキングやレギンス、スパッツ、トレンカ、靴（タレントのお宅拝見などでは、ショップみたいに並んでいることがよくありますね）下などです。

これらは常日頃からも利用するものを、脚やせ効果の高い着圧式のものにかえるだけと言った手軽さと、それだけの事で良いというような簡単さがうけて爆発的に売れるようになりました。夜に履いて寝るタイプの物も販売されています。これらのグッズは、強い圧力で引き締めることで脚を細く見せることが出来ます。それに、むくみ（マッサージをする、食生活を見直す、運動をして筋肉をつけるなどの解消方法があります）を防止するといった効果は大変大きいといわれています。

但し、これによって足の脂肪がめざましく落ちると言うことは残念ながらありません。むしろ、むくみ防止と少し脚を細く見せる効果が有るという認識でいた方が良いでしょう。脂肪（悪者扱いされがちですが、体にとってはなくてはならないものです）を落として足やせを目指す方の為には、マッサージ（上手な施術者はゴットハンドなんて呼ねれたりもします）効果を高めるというマッサージ（スポーツや運動の前後には、筋肉の緊張や疲れを解す目的で行われます）用品や、脚の運動（始めは嫌々でも実際に体を動かすことで、前向きな気分になれる効果があるでしょう）を行うための脚やせマシーン、振動により脂肪を燃焼させるタイプのマッサージ（厚生労働省の定義では、「体重をかけ、対象者が痛みを感じる強さで行う行為」なんだそうです）機等があるでしょう。